Giới trẻ: 12 điều cần làm khi bạn thấy cô đơn

0
56

Mỗi khi bạn thấy cô đơn bạn hay làm gì để giải tỏa tâm lý của mình. Cùng xem những điều cần làm khi bạn cảm thấy cô đơn là gì nhé

Mỗi khi cảm thấy cô đơn điều gì bạn sẽ nghĩ tới đầu tiên. Có lẽ nhiều bạn sẽ chui vào một góc khuất nào đó rồi ngồi khóc hay đóng kín cửa trong phòng. Dưới đây là những điều bạn nên làm khi mình cảm thấy cô đơn đấy nhé


  • 1

    Tự nói với bản thân

    Mỗi khi cô đơn bạn có thể tự ngồi nói những điều mình suy nghĩ….và bạn phải thật bình tĩnh để suy nghĩ những việc đã qua để cảm thấy thoải mái nhất

  • 2

    Thay đổi công việc của bạn

    Mỗi khi cô đơn bạn nên suy nghĩ kỹ và có thể chuyển hướng những việc bạn làm hàng ngày để cảm thấy thoải mái nhất. Bạn có thể tham gia vào các hoạt động để giúp bạn thoải mái và tự tin hơn với một nhóm bạn mà bạn quen. Điều này giúp bạn cảm thấy bớt cô đơn hơn nhiều đấy

  • 3

    Có một con vật cưng

    Đây là một ý tưởng cực kỳ tuyệt vời dành cho bạn đấy. Mỗi khi bạn cảm thấy buồn thì những con vật đó sẽ giúp bạn vì nhiều con vật cũng biết đồng cảm cũng con người. Nó sẽ giúp bạn thấy thoải mái. Chính nó sẽ gắn bó với bạn lúc bạn cần mặc dù những con vật đó không thể nói chuyện cũng như ôm ấp vuốt ve bạn mỗi khi bạn buồn. Bạn có thể ngồi tâm sự với nó, hãy coi nó như một người bạn để trút bầu tâm sự

  • 4

    Gọi hay gặp mặt người bạn đã không gặp từ lâu

    Những lúc bạn buồn, cô đơn bạn có thể gọi điện thoại với những người bạn đã không gặp từ lâu. Bạn sẽ không bao giờ cảm thấy chán khi gặp họ đâu nhé. Vì lâu ngày không nói chuyện sẽ cho hai bạn nhiều tâm sự nói chuyện với nhau đấy nhé. Việc có bạn tâm sự giúp bạn cảm thấy thoải mái nhất

  • 12 điều cần làm khi bạn thấy cô đơn - 1
  • 5

    Yêu cầu gia đình của bạn để hỗ trợ

    Gia đình là nơi ta sống và sinh ra, cũng là nơi hiểu ta nhất, đáng tin cậy nhất để ta trò chuyện cho thoải mái. Hãy yêu cầu gia đình của bạn để được sự trợ giúp từ phía họ. Cha mẹ và ông bà cùng những người thân trong gia đình có thể hỗ trợ bạn khi bạn muốn

  • 6

    Xem bộ phim yêu thích của bạn

    Lúc bạn cảm thấy buồn hãy xem bộ phim yêu thích của bạn. Đây là cách giúp bạn thoải mái nhất. Bạn có thể tìm thêm đồ ăn vừa ăn vừa thư giãn để cảm thấy thoải mái lúc bạn cảm thấy buồn

  • 7

    Tham gia các câu lạc bộ nhảy

    Bạn có thể tham gia các câu lạc bộ nhảy, khiêu vũ để giúp bạn không còn cảm thấy cô đơn nữa. Bạn có thể đưa cảm xúc của mình vào mỗi bài nhảy giúp bạn thư giãn đầu óc và quên đi mọi chuyện nhanh nhất

  • 8

    Viết ra suy nghĩ của bạn

    Bạn nên có một quyển sổ nhật ký để viết ra những suy nghĩ của mình lúc bạn cảm thấy vui, buồn cô đơn hay thậm chí thất vọng. Đây là nơi bạn có thể giãi bày tâm sự. Nhiều lúc có thời gian rảnh bạn đem ra đọc lại xem những sự việc mình đã trải qua để rút ra những kinh nghiệm hy vọng sẽ tốt hơn

    12 điều cần làm khi bạn thấy cô đơn - 2

  • 9

    Chăm sóc bản thân

    Bạn luôn mong muốn mình có thời gian để chăm sóc bản thân. Hãy chăm sóc bản thân mình nhiều hơn đặc biệt lúc bạn cảm thấy cô đơn nhất. Bạn có thể tự chăm sóc bản thân mình bằng việc tắm thư giãn bằng nước hoa hồng , đắp mặt nạ….toàn thân

  • 10

    Tình nguyện viên cho một số dịch vụ

    Nếu có thời gian rảnh bạn có thể tham gia các hoạt động tình nguyện cho một số chương trình từ thiện…Bạn sẽ không chỉ mở mang thêm hiểu biết, được tiếp xúc với nhiều người bạn hơn cũng như giúp cho cuộc sống thú vị, bớt cô đơn hơn

  • 11

    Tìm bạn để tâm sự

    Những lúc cô đơn bạn cần có những người bạn thân để liên lạc, và tâm sự. Những người bạn đó giúp ích rất nhiều cho bạn đấy. Họ sẽ giúp bạn chia sẻ những niềm vui và nỗi buồn

  • 12

    Dành thời gian riêng cho mình

    Hãy dành thời gian cho mình những lúc bạn thấy cô đơn nhé. Hãy cùng tạm biệt sự cô đơn, để sống một cuộc sống thật sự hạnh phúc và yêu đời hơn nhé

Nguồn: www.lamsao.com